وبسایت خبری
خبردونی

سه رفتار مثبت در دوران میانسالی برای حفظ سلامت مغز – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

سه عادت در میانسالی که از مغز محافظت کنند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبردونی و بر اساس اطلاعات منتشرشده از هلث دی نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بزرگسالان سالمی که در گروه سنی ۴۵ تا ۶۵ سال قرار دارند و فشار خون طبیعی دارند، دیابت ندارند و سابقه سیگار کشیدن ندارند، به طور میانگین تقریباً ۱۳ سال بیشتر از کسانی که با این سه عامل خطر مواجه‌اند، از زوال عقل مصون می‌مانند.

دکتر «جوزف کورِش»، نویسنده اصلی این تحقیق و مدیر مؤسسه پیری مطلوب در نیویورک، خاطرنشان کرد که یافته‌ها نشان می‌دهد اهمیت بالایی در اجتناب از این عوامل خطر وجود دارد و این که حفظ سلامت مغز به عنوان یک استراتژی می‌تواند بیش از یک دهه طول بکشد.

وی همچنین به لزوم کشف روش‌های جدید برای تأخیر در بروز زوال عقل تاکید کرده و اعلام کرد که ۴۲ درصد از افراد در سنین بالای ۵۵ سال در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.

تیم تحقیقاتی او بیش از ۱۲ هزار فرد سالم از نظر شناختی را که به طور متوسط ۵۶ سال سن داشتند، مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد که افرادی که هیچ یک از عوامل خطر را نداشتند، به مدت ۳۰ سال بدون زوال عقل زندگی کردند، در حالی که این رقم برای شرکت‌کنندگانی با هر سه عامل خطر، تنها ۱۷ سال بود.

همچنین این مطالعه بیانگر این نکته است که زنان به طور کلی مدت بیشتری از زوال عقل دور می‌مانند. دکتر کورش به این نکته اشاره کرد که هدف نهایی، حفظ سلامت مغز و افزایش طول عمر بدون ابتلا به زوال عقل است و امیدوار است این نتایج مردم را به ترک سیگار و نظارت دقیق‌تر بر سلامت عروق خود تشویق کند.

پیوندها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *