به گزارش خبرگزاری مهر، محققان هلث دی نیوز به تازگی اعلام کردهاند که فعالیتهای بدنی تفریحی نظیر پیادهروی، دوچرخهسواری و شنا، به طرز قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهند. اما جالب است که فعالیتهای بدنی در محیط کار، به طور نگرانکنندهای با افزایش خطر زوال عقل مرتبط شناخته شده است.
ناتان فتر، محقق ارشد و دانشجوی فوق دکترا در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، در این رابطه اظهار کرد که نتایج این تحقیقات، نظریه قدیمی مبنی بر اهمیت هر نوع حرکت برای سلامت مغز را به چالش میکشد.
این مطالعه با تجزیه و تحلیل دادههای بیش از ۴.۲ میلیون نفر در سنین بین ۴۵ تا ۹۳ سال از ۳۰ کشور مختلف انجام شد و به طور متوسط اعضای جامعه مورد بررسی به مدت ۱۰ سال پیگیری شدند.
یافتهها نشان داده است که افرادی با فعالیت بدنی بالا در اوقات فراغت، ۲۴ درصد کمتر از سایرین در خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. در مقابل، فعالیت بدنی در محل کار خطر ابتلا به این بیماری را ۲۰ درصد افزایش میدهد.
محققان اشاره کردند که مشاغل سخت و طاقتفرسا شامل کارهای تکراری و ایستادن طولانی، میتوانند عواملی باشند که به افزایش این خطر کمک میکنند. فراتر از این، آنها عنوان کردند که شرایط اجتماعی و محیطی مرتبط با مشاغل سخت ممکن است دلیل افزایش ریسک زوال عقل باشد.
کارگران در مشاغل فشرده، معمولاً تحت استرس بیشتری هستند و در معرض خطرات شغلی و آلودگی قرار دارند که به طور مستقیم با زوال عقل مرتبط است. به علاوه، این افراد معمولاً فرصت کمتری برای انجام فعالیتهای تفریحی دارند، چرا که ممکن است پس از کار دچار خستگی شوند.
فتر در پایان تأکید کرد که در حوزه حفظ سلامت مغز، نوع فعالیت بدنی همواره مهم است و بهبود دسترسی به امکانات ورزشی امن و اوقات فراغت کافی، همانند ضرورت ترویج فعالیتهای بدنی، باید در نظر گرفته شود.
