به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، به بررسی اثرات آلودگی هوا بر سلامت بدن پرداخت و گفت: مواد آلایندهای که در هوای آلوده وجود دارند، دارای ویژگیهای گرم و خشک هستند که در درازمدت میتوانند موجب بروز سردی، خشکی و افزایش غلظت در بدن شوند. وی افزود: ورود این مواد به سیستم بدن، در صورت عدم پردازش مناسب، میتواند به تولید خلط نامناسب منجر شود و کیفیت مواد تولیدی در بدن را کاهش دهد.
یارقلی در ادامه تصریح کرد که آلودگی هوا ممکن است سبب خستگی و کاهش کارایی مغز، قلب، کبد و معده شود. وی همچنین توصیههایی برای تغذیه در روزهای آلوده ارائه داد و مصرف انواع آشهای محلی را کارساز عنوان کرد. این پزشک در فصل سرما، آشهای محلی را بسیار مفید دانسته و تأکید کرد که آش شلهقلمکار باید به میزان کم مصرف شود و غلظت آن نباید زیاد باشد.
در گفتوگو با رادیو، یارقلی همچنین به مصرف خیار و کاهو که دارای ویژگیهای رطوبتبخش و لطیف میباشند، برای مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا اشاره کرد و پیشنهاد کرد که در میان ساعات روز، یک قاشق مرباخوری از این خوراکیها مصرف شود. وی بر تنوع غذایی تاکید کرد و خاطرنشان ساخت که مصرف مداوم یک نوع غذا میتواند به کاهش اشتها منجر شود.
این متخصص در رابطه با تأثیر تغذیه بر کاهش اثرات آلودگی هوا تصریح کرد: در حالی که تغذیه و تقویت بدن نمیتواند شاخص آلودگی هوا را کاهش دهد، اما میتواند به بدن کمک کند تا در برابر آلودگیهای شدید مقاومتر شده و اثرات منفی آن را تا حدی خنثی کند.
