به گزارش خبرگزاری مهر، صفورا سلیمانی فخر، معاون آموزشی پژوهشگاه ابن سینا، از برگزاری کارگاه علمی-عملی تحت عنوان «تندرستی در روزهای پرتلاطم؛ بازسازی جسم و روان» در اردیبهشت ۱۴۰۵ خبر داد. این رویداد با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی در شرایط استرسزا و بحرانزا برگزار میشود.
سلیمانی فخر تاکید کرد که با افزایش فشارهای روانی و جسمی ناشی از بحرانهای اجتماعی، اقتصادی و محیطی، درک الگوهای فیزیولوژیکی بدن در این شرایط ضروری است. وی افزود که این کارگاه طراحی شده تا به شرکتکنندگان کمک کند تا با تکنیکهای علمی و کاربردی، توانایی بازسازی ذهن و جسم خود را پیدا کنند.
وی همچنین اعلام کرد که بیتا بردبار آذری، دارنده دکترای فیزیولوژی ورزشی، دبیر علمی این کارگاه خواهد بود. به گفته سلیمانی فخر، مدیریت علمی این برنامه بر اساس جدیدترین تحقیقات در زمینه پاسخهای فیزیولوژیکی بدن به استرس و اضطراب طراحی شده است.
او به محتوای آموزشی این رویداد اشاره کرد و سه محور اصلی آن را بررسی تغییرات فیزیولوژیک بدن در شرایط بحرانی، آموزش راهکارهای علمی مقابله با استرس و افت عملکرد و تمرینات عملی برای تندرستی جسم و ذهن معرفی کرد.
سلیمانی فخر با بیان اینکه این کارگاه به صورت حضوری برگزار خواهد شد، افزود که شرکتکنندگان از امتیاز بازآموزی نیز بهرهمند میشوند. در طراحی محتوای این برنامه، رویکردی بینرشتهای میان فیزیولوژی بدن، روانشناسی استرس و تمرینات ورزشی متناسب با شرایط بحرانی اتخاذ شده است.
