### افزایش شیوع فراموشی و آلزایمر در جامعه: نظرات یک متخصص طب ایرانی
به گزارش خبرآنلاین، دکتر «سجاد صادقی»، پزشک متخصص طب ایرانی، از افزایش بیماریهای فراموشی و آلزایمر در جامعه کنونی خبر داد و بر ضرورت تفکیک این دو بیماری تأکید کرد. وی توضیح داد که آلزایمر یک بیماری مغزی پیشرونده است که عمدتاً در سنین بالای ۶۰ سال بروز میکند و میتواند به طور قابل توجهی کارکردهای ذهنی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در عوض، فراموشی میتواند نشانهای از بیماریهای دیگری همچون افسردگی، اضطراب یا مشکلاتی مانند کمکاری تیروئید باشد.
دکتر صادقی در ادامه، علائم خاص فراموشی را توضیح داد و گفت: اگر فردی در یادآوری نامها یا شمارههای تلفن که قبلاً به راحتی به یاد میآورده دچار مشکل شود، باید به پزشک مراجعه کند. وی هشدار داد که برچسبگذاری فرد به عنوان مبتلا به آلزایمر میتواند منجر به تشویش و افزایش اضطراب شود.
این متخصص طب ایرانی روی اهمیت پیشگیری و درمان زودهنگام آلزایمر تأکید کرد و عنوان کرد که افرادی که در سنین جوانی یا میانسالی علائمی از این بیماری را مشاهده میکنند، باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه نمایند. به گفته وی، درمان استانداردی برای مراحل پیشرفته آلزایمر وجود ندارد و تمرکز بیشتر بر کنترل علائم است.
دکتر صادقی به اهمیت سبک زندگی در طب ایرانی اشاره کرد و گفت: تنظیم خواب، به ویژه خواب شبانه، برای سلامت مغز ضروری است. افراد باید در ساعات مناسبی بخوابند و از خوابهای نامناسب پرهیز کنند. همچنین ورزش و کنترل استرس نیز برای بهبود کارکردهای ذهنی بسیار مؤثر است.
وی در ادامه توصیههایی برای رژیم غذایی افرادی که در معرض فراموشی هستند ارائه داد و به پرهیز از ترشیجات و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده اشاره کرد. همچنین، پیشنهاد کرد که مصرف مویز به عنوان تنقلاتی مغذی و مفید برای مغز در نظر گرفته شود. دکتر صادقی به استفاده از زنجبیل و مربای گل سرخ به عنوان عواملی مؤثر در کاهش اضطراب و تقویت حافظه اشاره کرد و تأکید کرد مصرف برخی خوراکیها مانند حریره بادام نیز میتواند به بهبود حافظه کمک کند.
در نهایت، به نقل از این پزشک متخصص، رعایت این نکات به فرد در کنترل و پیشگیری از بیماریهای مغزی کمک شایانی خواهد کرد.
