**هشدار درباره بیحسی عاطفی در مردان**
به گزارش خبرآنلاین، «اسکات مالون»، مشاور ازدواج و خانواده، به تفاوتهای افسردگی در مردان اشاره کرده و میگوید که این حالت غالباً با نشانههای کلاسیک غم و گریه در تضاد است، که این امر تشخیص آن را سخت میکند.
افسردگی در مردان معمولاً به صورت تحریکپذیری، فاصلهگیری عاطفی، خستگی، کاهش انگیزه و احساسی از بیحسی بروز میکند. افراد بسیاری که به مراکز درمانی مراجعه میکنند، خود را افسرده نمیدانند و در عوض حس میکنند دیگر مثل گذشته نیستند.
تحقیقات موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده و انجمن روانشناسی آمریکا نشان میدهد که افسردگی در مردان غالباً با خشم، تحریکپذیری و بیحوصلگی، خستگی و مشکلات خواب همراه است. مالون اذعان میکند که یکی از دلایل پنهان ماندن افسردگی در مردان، آن است که نشانهها اغلب با ویژگیهایی اشتباه گرفته میشود که جامعه آنها را تحسین میکند. مردانی که بیش از حد کار میکنند، فردی پرتلاش در نظر گرفته میشوند و احساسات خود را ابراز نمیکنند تا قوی به نظر برسند.
این مشاور در ادامه به نشانههای افسردگی در ارتباطات خانوادگی اشاره کرد و گفت که جمله «او دیگر مثل گذشته نیست» شاید نشانهای از افسردگی باشد. به گفته وی، خشم به عنوان تنها احساسی که مردان از کودکی اجازه بروز آن را داشتهاند، موجب سرکوب احساساتی چون تنهایی و ناامیدی میشود که بعدها به صورت خشم و تحریکپذیری خود را نشان میدهند.
مالون همچنین یادآور میشود که مردانی که به کار و الکل روی میآورند، معمولاً برای پنهانسازی دردهای عاطفی این کارها را انجام میدهند. طبق گزارش کلینیک مایو، این رفتارها میتواند نشانههایی از افسردگی در مردان باشد.
به گزارش ایندیپندنت، افسردگی ممکن است در ابتدا به شکل علائم جسمی، از جمله خستگی و دردهای جسمی، بروز کند و پیش از آنکه فرد یا اطرافیانش بفهمند، درگیر افسردگی شود.
مالون معتقد است که عوامل زیستی و تربیتی در افسردگی مردان پیچیدهاند. او میگوید که بسیاری از مردان از کودکی آموختهاند که ارزش آنها به تواناییهایشان در تأمین نیازهای خانواده و تحمل سختیها وابسته است. چنین باورهایی میتوانند مانع از درخواست کمک شوند.
بسیاری از مردان وقتی به درمان مراجعه میکنند، مشکلاتی چون از دست دادن روابط و شغل را تجربه کردهاند، در حالی که افسردگی ممکن است سالها پیش از وقوع این وقایع شروع شده باشد.
مالون توصیه میکند در صورتی که کسی احساس کند مردی در اطرافش با چنین معضلی درگیر است، بهتر است آن را به شیوهای غیرمستقیم مطرح کند.
بر اساس آمار انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، یک نفر از هر ده مرد به افسردگی یا اضطراب دچار میشود، اما کمتر از نیمی از آنها به جستجوی درمان میپردازند.
