تماس با ما

آذر 27, 1404

**لزوم مصرف نان سبوس‌دار: چرا این انتخاب ضروری است؟** – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

مصرف نان سبوس‌دار در رژیم غذایی روزمره به دلایل متعددی حائز اهمیت است. این نوع نان با فیبر بالا و مواد مغذی بیشتر، به حفظ سلامتی و تنظیم بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین، نان سبوس‌دار باعث کنترل قند خون و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود. به همین دلیل، کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که افراد به جای نان سفید از نان سبوس‌دار استفاده کنند تا از فواید آن بهره‌مند گردند.

**لزوم مصرف نان سبوس‌دار: چرا این انتخاب ضروری است؟** – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان مصرف نان سبوس‌دار در رژیم غذایی روزمره به دلایل متعددی حائز اهمیت است. این نوع نان با فیبر بالا و مواد مغذی بیشتر، به حفظ سلامتی و تنظیم بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین، نان سبوس‌دار باعث کنترل قند خون و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود. به همین دلیل، کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که افراد به جای نان سفید از نان سبوس‌دار استفاده کنند تا از فواید آن بهره‌مند گردند.

بخوانید