تماس با ما

آذر 28, 1404

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تمرین تای چی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و به نفرات مبتلا به بی‌خوابی یاری رساند. از سوی دیگر، کاهش زمان صرف شده در شبکه‌های اجتماعی به عنوان راهکاری مؤثر برای مقابله با افسردگی معرفی شده است. این دستاوردها بر اهمیت فعالیت‌های جسمانی و کنترل مصرف شبکه‌های اجتماعی در ارتقای سلامت روان تأکید می‌کنند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تمرین تای چی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و به نفرات مبتلا به بی‌خوابی یاری رساند. از سوی دیگر، کاهش زمان صرف شده در شبکه‌های اجتماعی به عنوان راهکاری مؤثر برای مقابله با افسردگی معرفی شده است. این دستاوردها بر اهمیت فعالیت‌های جسمانی و کنترل مصرف شبکه‌های اجتماعی در ارتقای سلامت روان تأکید می‌کنند.

بخوانید
آب و هوای منطقه کاشان و آران و بیدگل در حال حاضر به شرایط یخبندان رسیده است. بر اساس گزارش‌ها، دما در این نواحی به حدی کاهش یافته که سطح زمین و آب‌ها یخ زده‌اند. این وضعیت بر زندگی روزمره ساکنان تأثیر گذاشته و نیاز به احتیاط بیشتری را به ویژه در تردد به وجود آورده است.

آب و هوای منطقه کاشان و آران و بیدگل در حال حاضر به شرایط یخبندان رسیده است. بر اساس گزارش‌ها، دما در این نواحی به حدی کاهش یافته که سطح زمین و آب‌ها یخ زده‌اند. این وضعیت بر زندگی روزمره ساکنان تأثیر گذاشته و نیاز به احتیاط بیشتری را به ویژه در تردد به وجود آورده است.

بخوانید