به گزارش خبردونی به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک تحقیق جدید ارتباط خواب بیش از ۸.۵ ساعت در شب با نشانگرهای زیستی خون پروتئین p-tau را مشخص کرده است. این یافتهها به احتمال ارتباط خواب طولانی با تخریب عصبی زودرس اشاره دارند.
زوال عقل، به ویژه بیماری آلزایمر، هر چه زودتر شناسایی شود، پیشآگهی بهتری برای بیماران خواهد داشت. مدیریت زودهنگام این بیماری میتواند به تأخیر در پیشرفت علائم کمک کند و امکان استفاده از درمانهای مناسب را فراهم سازد.
تحقیقات متعددی تغییرات خواب را با خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط کردهاند و این مطالعه جدید، مکانیسم زیربنایی این رابطه را مورد بررسی قرار داده است. بر اساس این تحقیق، افرادی که به طور متوسط خواب بیشتری دارند، سطح بالاتری از نشانگر p-tau۱۸۱ را در خون خود نشان میدهند، که ممکن است حاکی از تغییرات عصبی اولیه باشد.
محققان اطلاعات ۲۴۱۰ شرکتکننده از مطالعه قلب فرامینگهام را تجزیه و تحلیل کردند. تمامی افراد، مدت زمان خواب و حداقل یک نشانگر زیستی از چهار نوع را گزارش کردند. برای این کار، تکنسینها طبق روال معمول، اطلاعات خواب را از بیماران دریافت و نمونههای خون مورد بررسی قرار گرفت.
عوامل مختلفی مانند سن، وضعیت ژن APOE e۴، جنسیت، آپنه خواب و وضعیت افسردگی نیز در این مطالعه مد نظر قرار گرفت. نتایج نشان داد که تمامی نشانگرها با افزایش مدت خواب افزایش یافتهاند، اما این موضوع برای p-tau۱۸۱ تغییر معناداری را نشان داد.
ونکووشهای نشان میدهند افرادی که خواب کمتری دارند، خواب بیشتری در مقایسه با افراد با خواب عادی دارند و با خواب بیش از ۸.۵ ساعت، این نشانگر به شکل قابل توجهی افزایش مییابد.
«ونسا ام. یانگ»، محقق ارشد این تحقیق، در بیانیهای اعلام کرد که عادات خواب ممکن است بر سلامت مغز تأثیر داشته باشد. با این حال، او تأکید کرد که چون این مطالعه مقطعی است، نمیتوان نتیجهگیری قطعی درباره علت و معلول داشت.
بیماری آلزایمر ممکن است سالها قبل از بروز علائم آغاز شود و تغییرات پاتولوژیک اولیه ممکن است بر نواحی مرتبط با چرخه خواب تأثیر بگذارد، که منجر به خواب طولانیتر میشود.
یادآور میشود که زوال عقل تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، سلامتی عروق، سبک زندگی و روند پیری قرار دارد. حفظ عادات خواب مناسب در کنار فعالیت بدنی و ایجاد محیطهایی با تحریکات شناختی، به عنوان یکی از راهکارهای مؤثر برای ارتقاء سلامت مغز در درازمدت شناخته میشود.
