**چاقی؛ بیماری جدید عصر حاضر و تهدیدی برای سلامت جامعه**
به گزارش خبرگزاری مهر، مجید حسنقمی، نایبرئیس انجمن تغذیه ایران، در تازهترین اظهارات خود به نتایج تحقیقات جهانی اشاره کرد که چاقی را بهعنوان یک بیماری مزمن و فراگیر معرفی کردهاند. براساس گزارشی که در سال ۲۰۲۵ منتشر شده، چاقی بهعنوان یکی از چالشهای اصلی قرن حاضر شناخته میشود که نه تنها بر سلامت جسمی فرد تاثیر میگذارد بلکه کارایی اجتماعی جوامع را نیز تهدید میکند.
حسنقمی تأکید کرد که چاقی فراتر از تجمع چربی زیر پوست رفته و اکنون شامل نفوذ چربی به اندامهای حیاتی نظیر کبد و ریهها است. واژههایی مانند «ریه چرب» و «عضله چرب» در ادبیات پزشکی به کار میروند که هرکدام میتوانند باعث بروز بیماریهای خطرناک و مزمن شوند.
این متخصص تغذیه عامل اصلی افزایش چاقی را سبک زندگی مدرن دانست و اینگونه بیان کرد که زندگی پشت میز نشینی، استفاده مداوم از فناوریهای دیجیتال، و کاهش فعالیت بدنی باعث افزایش کالری دریافتی و کاهش تحرک میشود. علاوه بر این، کمبود خواب و استرسهای محیط شهری نیز بر میزان چربی بدن تأثیرگذارند.
حسنقمی نسبت به عواقب نبود توجه به پیشگیری از چاقی هشدار داد و تأکید کرد که در صورت عدم اقدام برای کنترل این مشکل، آینده نظام بهداشت و درمان کشور با بحران جدی مواجه خواهد شد. او خواستار تغییر رویکرد از درمان به پیشگیری در سیاستهای سلامت عمومی شد.
این کارشناس به سهم بالای تغذیه در کنترل وزن اشاره کرد و ابراز داشت که حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد کاهش وزن مرتبط با تغذیه است و ورزش بهتنهایی نمیتواند مانع افزایش وزن شود.
وی در مورد ورزشهای مؤثر بر کاهش چربی گفت که ورزشهای هوازی نظیر پیادهروی و شنا باید در برنامه روزانه گنجانده شوند و همچنین تمرینات قدرتی و انعطافپذیری نیز جزء الزامات است.
در زمینه دلایل چاقی، حسنقمی تأکید کرد که ریزهخواری و بدخوری، عواملی هستند که معمولاً نادیده گرفته میشوند و باید به دقت مدیریت شوند.
وی همچنین به بیماران دیابتی توصیه کرد که از فعالیت بدنی بهعنوان درمانی طبیعی استفاده کنند، زیرا ورزش میتواند به کنترل سطح قند خون کمک کند.
حسنقمی در پایان بر اهمیت حفظ عادات سالم و مشاوره مستمر با متخصص تغذیه برای جلوگیری از بازگشت به وضعیت چاقی تأکید کرد و گفت: برای کسب یک جامعه سالم، ورزش و تغذیه مناسب باید جزء عادات روزمره قرار گیرد.
