**بیماریهای منتقله از آب و راههای پیشگیری از آنها**
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از وبدا، محمدرضا سمائی، متخصص بهداشت محیط، اعلام کرد که بیماریهای ناشی از آب آلوده به طور عمده به شکل بیماریهای گوارشی، به خصوص اسهالهای عفونی، ظاهر میشوند. عوامل مؤثر در بروز این بیماریها شامل انواع مختلفی از باکتریها نظیر ویبریو کلرا (عامل وبا)، سالمونلا و شیگلا، همچنین ویروسهایی مانند نوروویروس و روتاویروس و انگلهایی چون ژیاردیا و آمیب هستند که از طریق آبهای آلوده به بدن انسان منتقل میشوند.
وی ادامه داد: شایعترین نشانههای این بیماریها، اسهال به همراه علائمی مانند دلدرد، استفراغ، تب و بیحالی میباشد. در کودکان، سالمندان و افرادی که از بیماریهای زمینهای رنج میبرند، این شرایط میتواند به کمآبی شدید و اختلالات الکترولیتی منجر شود.
سمائی در مورد راههای انتقال این بیماریها توضیح داد که مهمترین راه، نوشیدن آب آلوده و استفاده از آن در تهیه غذا و نوشیدنی است. همچنین، شستشوی میوهها و سبزیجات با آب غیربهداشتی و مصرف یخ تهیه شده از آب ناسالم میتواند خطر ابتلا به این بیماریها را افزایش دهد.
این کارشناس بهداشتی در زمینه ایمنسازی آب آشامیدنی در سفر گفت که بهترین گزینه استفاده از آب لولهکشی شهری یا آب بستهبندی شده استاندارد است. در زمان خرید آب بستهبندی، توجه به پلمب بودن در بطری و سالم بودن بستهبندی از اهمیت ویژهای برخوردار است.
سمائی همچنین بیان کرد که در صورتی که افراد دسترسی به آب سالم ندارند و مجبور به استفاده از آب چشمه یا رودخانه هستند، باید اقدام به ضدعفونی آب کنند. جوشاندن آب به مدت حداقل یک دقیقه پس از رسیدن به نقطه جوش پیشنهاد میشود و در مناطق با ارتفاع بالای دو هزار متر، این زمان به سه دقیقه افزایش یابد. استفاده از قرصهای کلر و دیگر مواد گندزدا نیز گزینهای موثر برای ضدعفونی آب به شمار میآید.
در مورد یخ و نوشیدنیها، وی گفت یخهای فلهای ممکن است از آب آلوده تهیه شده باشند؛ لذا مصرف آنها توصیه نمیشود. در عوض، یخهای بستهبندی شده با مجوز بهداشتی گزینههای ایمنتری برای مصرف هستند. همچنین آبمیوهها باید فقط از مراکز معتبر تهیه شوند.
سمائی در پایان، به نکات بهداشتی برای پیشگیری از بیماریهای گوارشی در سفر اشاره کرد و گفت که شستشوی دستها با آب و صابون قبل از غذا یا بعد از استفاده از سرویس بهداشتی یکی از مهمترین اقدامات پیشگیرانه است. همچنین باید از مصرف میوه و سبزیجات شسته نشده خودداری کرده و از رستورانهایی که اصول بهداشتی را رعایت نمیکنند، سالاد و سبزیجات خام مصرف نشود.
