به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از وبدا، اکبر خدابنده، پزشک متخصص ارتوپدی، نسبت به عوامل شکستگی استخوان در سالمندان هشدار داد و تأکید کرد که ورود به دوران سالمندی نیازمند مراقبتهای ویژهای است. وی بیان کرد که پیش از وقوع شکستگی، باید تدابیر پیشگیرانه اتخاذ شود و در صورت بروز این مشکل، درمان و مراقبتهای پس از جراحی باید به نحوی انجام گیرد که فشار کمتری بر جامعه وارد کرده و سلامت بیمار را تضمین کند.
این متخصص در ادامه اظهار داشت که استحکام استخوانها در کودکی تا حدود ۲۰ سالگی در بیشترین سطح خود قرار دارد و این استحکام تا ۴۰ تا ۴۵ سالگی تقریباً ثابت باقی میماند. پس از این سن، با تغییرات هورمونی، تحلیل استخوان آغاز میشود و سرعت این تحلیل به شرایط فرد، میزان فعالیت و تغذیه وی بستگی دارد.
خدابنده به سالمندان توصیه کرد که قبل از ۴۰ سالگی به ورزش بپردازند تا استخوانهای محکمتری داشته باشند و استمرار فعالیتهای ورزشی در سالهای بعد نیز به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک خواهد کرد.
وی در ادامه به شایعترین نوع شکستگیها در سالمندان اشاره کرد و بیان کرد که شکستگیهای اطراف حلقه لگنی، بالای استخوان ران، مچ دست و ستون فقرات از عمدهترین آنهاست. شکستگیهای بالای استخوان ران و لگن به عنوان عوارض شدید و خطرناک شناخته میشوند، در حالی که شکستگی مچ دست از نظر شیوع بیشتر است، اما به دلیل عدم مراجعه بیماران به بیمارستان، آمار کمتری ثبت میشود.
خدابنده همچنین در مورد مهمترین عوامل پیشگیری از شکستگی گفت که پوکی استخوان و زمین خوردن از علل اصلی این مشکلات هستند. عواملی نظیر تحلیل عضلانی، مصرف داروها و بیماریهای زمینهای میتوانند خطر سقوط را افزایش دهند.
این متخصص بر اهمیت تقویت عضلات و کاهش احتمال افتادن تأکید کرد و افزود: مراقبتهای ویژه از سالمندان دارای بیماریهای زمینهای ضروری است و برای افرادی که داروهایی مصرف میکنند، رعایت نکات ایمنی در حرکت مهم است.
وی در پایان به عوارض شکستگیهای لگن اشاره کرد و گفت که بیحرکتی ناشی از درد، میتواند مشکلات جدی از جمله لخته خون و زخم بستر ایجاد کند. خدابنده به خطرات ناشی از شکستگیها برای زنان سالمند نیز پرداخت و اظهار کرد که تغییرات هورمونی بعد از یائسگی موجب افزایش خطر شکستگیها میشود. بنابراین، رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش در پیشگیری از این مشکلات اهمیت زیادی دارد.
