**فاخره بهبهانی: تشخیص و اهمیت حمله گذرای مغزی**
حملات گذرای مغزی (TIA) که به سکته مغزی شباهت دارد، به طور موقت نتایج منفی بر مغز میگذارد. این وضعیت زمانی رخ میدهد که جریان خون به بخشهایی از مغز متوقف شود و علائمی مشابه سکته مغزی ایجاد کند، اما این علائم ظرف ۲۴ ساعت از بین میروند. برخلاف سکته مغزی، حمله ایسکمیگذرا سبب ناتوانی دائمی نمیشود، اما میتواند نشانهای از وقوع سکته مغزی باشد.
دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب ایرانی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفتوگویی اعلام کرد که علائمی نظیر بیحسی در صورت و اندامها، اختلال در تکلم و تعادل، میتواند به حمله گذرای مغزی یا مشکلات دیگر اشاره کند. در چنین مواقعی، مراجعه به اورژانس ضروری است. هدف از درمان، کاهش خطر ایجاد لخته و التهاب در عروق و بهبود خونرسانی مغزی است. در این راستا، برخی از غذاهای مفید نیز به بهبود کمک میکنند.
**انار: میوهای مفید برای بیماران سکتهای**
انار به عنوان یکی از بهترین گزینهها برای افراد مبتلا به سکته قلبی و مغزی معرفی شده است. آب انار تازه و طبیعی نه تنها به کاهش دردهای قلبی بعد از سکته کمک میکند بلکه به بهبود عملکردهای شناختی و حرکتی نیز مؤثر است. با این حال، مصرف زیاد آب انار در برخی افراد ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود که در این صورت انجیر مفید خواهد بود.
**چغندر قرمز و تأثیرات آن بر عروق**
چغندر قرمز به دلیل محتوای نیترات خود، به تولید نیتریک اکسید و گشاد شدن عروق کمک میکند. اما مصرف آن در افرادی که سنگهای کلیوی دارند، باید با احتیاط انجام شود. سایر میوهها مانند شاهتوت، انگور و آلبالو نیز به بهبود عملکرد عروق کمک میکنند. گردو به عنوان منبع اسیدهای چرب امگا ۳ و روغن زیتون به عنوان منبع پلیفنولها، از دیگر گزینههای مفید برای حفظ سلامت عروق هستند.
همچنین، ورزشهای ملایم و تأمین آب کافی نیز بخشی از روشهای مؤثر در بهبود وضعیت بیمار هستند. پرهیز از غذاهای التهابی همانند شکر و گوشت فرآوریشده نیز توصیه میشود.
**فواید سیر و نکات احتیاطی**
سیر کوبیده شده برای پیشگیری از سکته مغزی ایسکمیک مفید است، اما در افرادی که مستعد سکته هموراژیک هستند، ممکن است خطرناک باشد. مصرف سیر و داروهای ضدانعقاد باید تحت نظر پزشک انجام شود تا از عوارض جانبی جلوگیری شود. محصولات حاوی زردچوبه و جینکوبیلوبا نیز با احتیاط توصیه میشود.
در نهایت، توجه به تغذیه و سبک زندگی سالم میتواند نقش اساسی در پیشگیری از حملات مغزی ایفا کند.
