به گزارش خبرآنلاین، روزنامه خراسان در گزارشی به یکی از گفتوگوهای پربازدید اشاره کرده و نقل قولی از یک زن که تجربه خشونت خانگی را مطرح کرده، ارائه داده است. این زن توضیح میدهد که چگونه همسرش به او آسیب رسانده و او را از پشت محکم بسته و حتی دهانش را با جوراب پر کرده است.
**آزار همسر طیف وسیعی دارد**
در فرهنگ جامعه ما، بسیاری از افراد تنها به خشونت فیزیکی به عنوان آزار فکر میکنند، در حالی که اشکال روانی، کلامی، اقتصادی و عاطفی نیز میتوانند آسیبهای عمیقتری به بار آورند. آزار همسر میتواند شامل تحقیر، توهین، ایجاد حس بیارزشی و نادیده گرفتن احساسات باشد.
آزار روانی نیز خود را به شیوهای ویرانگر نشان میدهد، به طوری که قربانی به تدریج نسبت به قدرت ادراک و عقل خود دچار تردید میشود. کنترل مالی و انزوا نیز از دیگر اشکال آزار است که میتواند شامل محدود کردن دسترسی به پول و ممانعت از ارتباطات اجتماعی باشد.
این اشکال آزار، به ویژه اگر مکرر باشند، میتوانند به اختلالات روحی و اضطراب مزمن برای قربانیان منجر شوند. نخستین گام برای خروج از این وضعیت، شناسایی آن و فهم این موضوع است که هر فردی شایسته احترام است.
**دلایل سکوت زنان در برابر خشونت**
روانشناسان دلایل متنوعی را برای سکوت زنان نسبت به همسرآزاری مطرح میکنند. این دلایل شامل ترس از قضاوت اجتماعی، وابستگی مالی، امید به تغییر رفتار فرد آزارگر و فشارهای خانوادگی برای حفظ زندگی مشترک هستند. این عوامل میتوانند قربانیان را در چرخهای معیوب نگه دارند.
**توصیههایی برای زنان آسیبدیده**
۱- **پذیرش واقعیت:** نخستین گام، شناخت این حقیقت است که رفتارهای خشونتآمیز نیاز به مداخله جدی دارند.
۲- **حفظ امنیت شخصی:** در وضعیت خطرناک، تأمین امنیت جسمی و روانی باید اولویت باشد.
۳- **شکستن سکوت:** گفتگو با افراد معتمد یا مشاوران میتواند کمک کند تا زنان از این چرخه خارج شوند.
۴- **استفاده از حمایتهای قانونی:** مراجعه به مراجع قضایی و درخواست کمک از قوانین موجود برای حمایت از زنان ضروری است.
۵- **تقویت استقلال مالی:** آموزش به مهارتهای شغلی و تلاش برای استقلال اقتصادی میتواند به زنان کمک کند.
۶- **مراقبت از سلامت روان:** حضور در جلسات مشاوره و تمرین تکنیکهای آرامشدهنده میتواند به بهبود وضعیت روحی کمک کند.
۷- **بازسازی خود:** پس از رهایی از یک رابطه سمی، شناسایی هویت مستقل و بازیابی کنترل شخصی از اهمیت بالایی برخوردار است.
در نهایت، هدف این توصیهها کمک به زنانی است که تحت آسیبهای روانی و فیزیکی قرار دارند تا به زندگی سالمتری دست یابند.
