**دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی، خواص و کاربردهای هل را تشریح کرد.**
به گزارش خبرآنلاین، دکتر میرغضنفری درباره هل اظهار داشت که این ادویه دارای مزاج گرم و خشک است و مصرف آن در مقادیر کم معمولاً برای اکثریت افراد خطرناک نیست. با این حال، افرادی که مزاج گرم دارند ممکن است از سردرد رنج ببرند. وی افزود که روغن هل برای افرادی با مزاج سرد و خشک میتواند مفید باشد و به کاهش سردردهای ناشی از سرما، باد و سینوزیت کمک کند؛ همچنین مالیدن آن به گردن و پشت سر میتواند گرفتگی عضلات را تسکین دهد.
این متخصص همچنین بیان کرد که بهترین نوع هل، هل سفید است که عطری تند و خاص دارد و میتواند به باز شدن مجاری کبد و طحال کمک کند. خواص خوابآوری و نشاطآوری این ادویه به رفع افسردگی و خمودگی نیز مؤثر است. دکتر میرغضنفری اشاره کرد که هل به تقویت معده و کاهش نفخ کمک میکند و به عنوان خوشبوکننده دهان نیز عمل میکند. در کنار استفاده در غذاها و نوشیدنیها، پودر هل میتواند مستقیماً جویده شود یا به عنوان خمیردندان با نمک دریا کاربرد داشته باشد. بخور هل نیز برای درمان خشونت صدا و سرفه مؤثر است.
وی همچنین یادآور شد که هل میتواند در کوچک کردن فیبروم رحمی و بهبود مشکلات پروستات و دفع ادرار سودمند باشد، زیرا با نرم کردن بافت پروستات، فشار روی مجرای ادرار را کاهش میدهد.
