مقاومت به انسولین: عامل پنهان دیابت!/ اهمیت سندرم X در توسعه بیماری دیابت/ چه تدابیری برای پیشگیری از دیابت باید اتخاذ کنیم؟

**دکتر مجتبی کرباسی در گفتگو با خبرآنلاین: درک بهتر “سندروم متابولیک” نیازمند آگاهی از مفاهیم کلیدی**

دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور در حوزه سبک زندگی سالم، در گفتگویی به تبیین مفهوم “سندروم متابولیک” پرداخت. او تصریح کرد که برای درک این مفهوم لازم است ابتدا معانی “سندروم” و “متابولیسم” روشن شوند.

**تعریف سندروم متابولیک**
به گفته دکتر کرباسی، در علم پزشکی جدید، به اختلالات چندگانه که به صورت همزمان بروز می‌کنند، اصطلاح “سندروم” اطلاق می‌شود، در حالی که “متابولیسم” به فرآیند سوخت و ساز بدن اشاره دارد. سندروم متابولیک هنگامی تشخیص داده می‌شود که حداقل سه مورد از نشانه‌های زیر به طور همزمان وجود داشته باشد: چاقی شکمی، افزایش تری گلیسیرید، کاهش کلسترول HDL خوب، افزایش فشار خون و اختلال در سطح قند خون ناشتا.

به گفته او، این سندروم به عنوان “سندروم ایکس” شناخته می‌شد زیرا علت بروز همزمان این اختلالات به درستی مشخص نبود. بسیاری از پزشکان هنوز هم علت‌های واقعی چاقی و دیابت را به طور کامل نمی‌دانند و از دیدگاه برخی، مشکل اصلی در سندروم متابولیک، مقاومت به انسولین و اختلال در سوخت و ساز قند و چربی است. این وضعیت بیشتر به دلیل سبک زندگی نامناسب ناشی از مصرف زیاد قند و چربی‌های ناسالم است. درمان مؤثر این بیماری نیاز به درک دقیق و اصلاح عادات زندگی دارد.

**مقاومت به انسولین، عامل کلیدی دیابت**
دکتر کرباسی به مفهوم “مقاومت به انسولین” اشاره کرد و توضیح داد که این وضعیت به معنای ناتوانی سلول‌ها در پاسخ به هورمون انسولین است. انسولین پس از غذا خوردن و افزایش قند خون تولید می‌شود تا به سلول‌ها کمک کند قند را جذب کنند، اما با افزایش مکرر قند و کربوهیدرات‌ها، سلول‌ها در برابر این فرایند مقاومت می‌کنند.

افراد با دریافت بالای کالری از کربوهیدرات‌ها و عادات غذایی نامناسب، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. دکتر کرباسی هشدار داد که مقاومت به انسولین اگر ادامه یابد، می‌تواند به آسیب‌های جدی به بدن منجر شود، زیرا بدن تلاش می‌کند بین مرگ فوری و مرگ تدریجی انتخاب کند.

**پیامدهای بیش انسولینی**
در نتیجه مقاومت به انسولین، سطح ترشح انسولین در بدن افزایش می‌یابد که این وضعیت به نام “بیش انسولینی” شناخته می‌شود. این شرایط می‌تواند لوزالمعده را خسته کند و در نهایت منجر به کاهش سطح ترشح انسولین شود و در نتیجه قند خون به تدریج افزایش یابد. در این مرحله، پزشک ممکن است اقدام به تجویز انسولین کند.

در نهایت، دکتر کرباسی به تغییر آگاهانه سبک زندگی به منظور جلوگیری از مقاومت به انسولین و بروز سندروم متابولیک تأکید کرد.