به گزارش خبرآنلاین، بدن انسان و بسیاری از موجودات زنده بهطور خودکار و بدون کنترل ما، در برابر تغییرات محیطی مقاوم است. به عنوان مثال، در هوای سرد با لرزیدن واکنش نشان میدهیم که این فرآیند تحت کنترل هیپوتالاموس قرار دارد.
زمانی که دمای داخلی بدن به مقدار کمی کاهش مییابد، هیپوتالاموس عضلات را سریعاً منقبض میکند و حرکات کوچک و سریع باعث تولید گرما میشود که به حفظ دمای بدن کمک میکند. بنابراین حتی با پوشیدن لباسهای گرم و چند لایه، هنوز هم ممکن است لرز را احساس کنیم. این واکنش نیاز به انرژی زیادی دارد و گاهی میتواند منجر به خستگی شود.
به نقل از همشهری، تحقیقات نشان میدهند که شدت لرزش به عوامل متعددی نظیر سن، وزن، میزان چربی بدن، وضعیت سلامتی و همچنین توانایی بدن در سازگاری با دما بستگی دارد. به طور کلی، کودکان و سالمندان سریعتر دچار لرزش میشوند؛ کودکان به دلیل اندازه کوچک بدن و سالمندان به خاطر کاهش متابولیسم و گردش خون کندتر.
علاوه بر سرما، هیجان، ترس و استرس نیز میتوانند سبب انقباض عضلات و لرزش بدن شوند. در زمان بیماری، لرزش مرتبط با تب نیز به تنظیم دمای داخلی و مقابله با عفونت کمک میکند.
لرز شدید میتواند نشاندهنده هیپوترمی یا مشکلات جدی دیگری باشد که زمانی اتفاق میافتد که دمای بدن به زیر ۳۵ درجه سانتیگراد میرسد و نیاز به اقدامات فوری مانند گرم کردن و نوشیدنیهای داغ دارد. اگر لرزش با خستگی، تب یا گیجی همراه باشد، مراجعه به پزشک الزامی است.
در شرایط عادی، لرزش بدن عمل طبیعی و مفیدی است که به عنوان یک سیستم گرمایشی داخلی عمل میکند و نشاندهنده تلاش بدن برای حفظ خود است. بنابراین، در زمستان با لرزیدن، این واکنش حفاظتی را بهعنوان فرصتی برای نوشیدن یک مایعات گرم یا استراحت کوتاه جشن بگیرید.
