پژوهشگران چینی در یک مطالعه جدید به یافتههای جالب و غیرمنتظرهای دست یافتهاند که نشان دهنده ارتباط بین کمبود منیزیم و افزایش احتمال ابتلا به اختلال مثانه بیشفعال (OAB) است. این اختلال با علائمی چون تکرر و فوریت دفع ادرار مشخص میشود و میتواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
این تحقیق بر اساس دادههای بیش از ۲۸ هزار بزرگسال آمریکایی که در بازه زمانی ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۸ در “بررسی ملی سلامت و تغذیه” (NHANES) جمعآوری شده، انجام شده است. نتایج این تحقیق در نشریه Scientific Reports منتشر شده است.
محققان برای ارزیابی وضعیت افراد از “شاخص تخلیه منیزیم” (MDI) استفاده کردند و آن را با نشانههای OAB مقایسه کردند. نتایج نشان داد که با هر واحد افزایش در این شاخص، خطر ابتلا به OAB تقریباً ۹ درصد افزایش مییابد. همچنین، افرادی که در ردههای متوسط و بالا از نظر کمبود منیزیم قرار داشتند، به ترتیب ۱۷ و ۲۰ درصد بیشتر از افرادی با سطوح پایینتری از کمبود، با مشکل تکرر ادرار مواجه بودند.
این ارتباط به ویژه در میان زنان، افراد چاق، افراد بین ۴۰ تا ۶۰ سال و غیرسیگاریها بیشتر مشاهده شد. پژوهشگران تأکید کردند که حتی با در نظر گرفتن عواملی چون سن، سبک زندگی و بیماریهای مزمن، ارتباط معناداری بین کمبود منیزیم و بروز OAB وجود دارد.
این یافتهها نشان میدهد که منیزیم نقش بنیادیتری در سلامت دستگاه ادراری ایفا میکند و کمبود آن میتواند عاملی مؤثر در بروز اختلالات ادراری باشد. از این رو، توجه به رژیم غذایی و تأمین منیزیم کافی از منابعی مانند مغزها، حبوبات، سبزیجات برگسبز و غلات کامل میتواند راهحلی ساده برای کاهش خطر ابتلا به این مشکل باشد.
