خبرگزاری مهر گزارش میدهد که فهیمه هداوند، متخصص ریه، در معرفی چالشهای فصلهای سرد، به افزایش گردش ویروسها و تشدید آلودگی هوا اشاره کرد و خاطرنشان ساخت که این دو عامل میتوانند به مشکلات ریوی منجر شوند.
به گفته وی، در این فصل عفونتهای فوقانی دستگاه تنفسی مثل سرماخوردگی متداولتر میشود و ممکن است به ریهها سرایت کرده و به ذاتالریه منجر گردد. همچنین، آلودگی هوا تنفس را برای بیماران ریوی، قلبی، سیگاریها و افرادی که دچار آسم هستند، دشوارتر میکند.
وی تأکید کرد که پیشگیری از ابتلا به این بیماریها اهمیت زیادی دارد و واکسیناسیون بهموقع، به ویژه واکسن آنفلوآنزا در ماههای شهریور تا آبان، میتواند گام مؤثری باشد. رعایت بهداشت فردی نیز بهعنوان یک عامل کلیدی شناخته میشود. هداوند پیشنهاد کرد که شستوشوی مکرر دستها و استفاده از ماسک توسط افراد بیمار برای جلوگیری از انتشار ترشحات ضروری است.
در خصوص تقویت سیستم ایمنی، این متخصص تأکید کرد که تغذیه مناسب نقش حیاتی دارد. او مصرف مکملهای آنتیاکسیدانی مانند زینک و سلنیوم را برای افرادی که رژیم غذایی مناسبی ندارند، توصیه کرد و مصرف ویتامین C بهصورت طبیعی یا مکمل روزانه یک گرم را برای پیشگیری از بیماریهای ریوی سودمند دانست. همچنین، برای کودکان بدغذا، استفاده از ترکیبات «زینک پلاس» پیشنهاد شد.
در مقایسه بخور سرد و گرم، هداوند اظهار داشت که بخور گرم میتواند به خروج ترشحات و کاهش گرفتگی سینوسها کمک کند، در حالی که بخور سرد، با افزایش رطوبت محیط، میتواند از تحریک راههای هوایی در هوای خشک جلوگیری کند.
وی همچنین درباره مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک هشدار داد و از آن بهعنوان یک عمل خطرناک یاد کرد که میتواند منجر به ایجاد مقاومت دارویی شود. هداوند تأکید کرد که آنتیبیوتیکها باید تنها با تجویز پزشک و در موارد خاص مصرف شوند تا مشکلات جدی به وجود نیاید.
