### بحران کمتحرکی در تهران؛ نیاز به تغییر نگرش
به گزارش خبرگزاری مهر، حسن قمی، نایبرئیس انجمن تغذیه ایران، در تحلیل وضعیت تحرک در پایتخت کشور، بر این نکته تأکید کرده است که ورزش در جامعه ما بهعنوان یک کالای لوکس شناخته میشود، نگرشی که باید دچار تغییراتی اساسی شود.
قمی با اشاره به آمار نگرانکنندهای که نشان میدهد حدود ۶۰ درصد از شهروندان تهرانی از کمتحرکی رنج میبرند، افزود: این وضعیت که به معنای عدم فعالیت بدنی کافی است، ضمن افزایش شیوع بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت و چاقی، جامعه را در معرض معضلات جدی سلامت قرار داده است.
این کارشناس تغذیه، ابعاد گسترده این بحران را نادیده نگرفت و بیان کرد که کمتحرکی نه تنها هزینههای نظام سلامت را افزایش میدهد بلکه به کاهش بهرهوری نیروی کار نیز منجر میشود.
### عوامل کمتحرکی؛ ریشههای متعدد
در پاسخ به سؤال مجری برنامه درباره علل کاهش تحرک در بین کودکان و نوجوانان، قمی به لزوم نگرشی چندبعدی در بررسی این موضوع تأکید کرد. او به نبود زیرساختهای مناسب برای پیادهروی و دوچرخهسواری امن در شهرهای کشور اشاره کرد و گفت که وجود تجهیزات ورزشی در برخی پارکها کافی نیست و بسیاری از مردم نمیتوانند یا تمایل ندارند از آنها استفاده کنند.
وی همچنین آلودگی هوا را عامل مهمی برای کاهش فعالیتهای ورزشی در فضای باز دانست و افزود که هنوز کمبود فضاهای ورزشی محلی و در دسترس احساس میشود. هزینههای بالای عضویت در باشگاههای ورزشی به عنوان مانع دیگری معرفی شد و قمی بر لزوم تغییر نگرش نسبت به ورزش بهعنوان بخشی از روتین روزانه تأکید کرد.
### تحرک محدود در دنیای دیجیتال
حسن قمی در ادامه به تأثیر تغییر سبک زندگی و مشاغل بر کاهش تحرک اشاره کرد و از افزایش ساعات کاری و بهکارگیری ابزارهای دیجیتال بهعنوان عواملی نام برد که جایگزین فعالیت بدنی شدهاند. او تأکید کرد که اکنون بازیهای گروهی و فعال به سرگرمیهای دیجیتال تقلیل یافته و حتی در خانه نیز مردم بهانههای نادرستی برای عدم ورزش دارند.
### نگرانی درباره سلامت کودکان
این متخصص همچنین نسبت به تأثیرات منفی استفاده زودهنگام کودکان از دستگاههای دیجیتال هشدار داد و ناهنجاریهای بدنی ناشی از عدم تحرک را مطرح کرد. وی به فراموشی بازیهای بومی ایرانی که میتوانند در فضای محدود خانهها نیز اجرا شوند، اشاره کرد و این موضوع را نگرانکننده دانست.
### لزوم تغییر در رویکرد به ورزش
در پایان، قمی ابراز امیدواری کرد که با اقدامات فرهنگی و رسانهای، نگرش جامعه نسبت به ورزش تغییر کند و آن را به ضرورتی برای حفظ سلامتی تبدیل کند.
