فاطمه مرادی، پزشک و متخصص طب ایرانی در گفتگویی با خبرنگار خبرگزاری مهر، درباره کافئین و چای در دوران بارداری اظهار کرد: مصرف متعادل کافئین مشکلی ندارد. او به عنوان مثال از یک فنجان قهوه یا دو تا سه فنجان چای کمرنگ در روز نام برد که معمولاً خطری ندارد.
این متخصص اضافه کرد که چای ایرانی به عنوان نوشیدنی نسبتاً ایمن شناخته میشود، اما تأکید کرد که باید در مصرف آن احتیاط کرد.
**توصیهها برای مقابله با سرماخوردگی در بارداری**
مرادی در ادامه خاطرنشان کرد: در صورت بروز سرماخوردگی، که در آن مصرف دارو معمولاً محدود است، میتوان به راهکارهایی مانند مصرف چای کمرنگ، آب عسل با لیمو ترش تازه (دو تا سه لیوان در روز)، سوپهای رقیق و ساده، آب گرم و بخور (مانند بخار آب جوش یا بخور بابونه) روی آورد.
وی همچنین گفت که زنان باردار باید از مصرف خودسرانه دمنوشهای گیاهی (غیر از میوهای) پرهیز کنند. دمنوشهای میوهای مانند به، سیب و عناب میتوانند به تسکین سرفه و سرماخوردگی کمک کنند، اما هر خانم باردار باید بر اساس شرایط جسمانی خود و زیر نظر پزشک، برنامه غذایی مناسبی را دنبال کند.
مرادی در پایان تأکید کرد که در دوران بارداری، مصرف غذاهای با طبع معتدل توصیه میشود. او همچنین اشاره کرد که بسیاری از داروها و دمنوشهای گیاهی نمیتوانند به همه زنان باردار تجویز شوند؛ به ویژه داروهایی با طبع گرم مانند کندر که به طور کلی در بارداری، به ویژه در سه ماهه اول، منع مصرف دارند. وی افزود که تحقیقات کافی روی این موارد انجام نشده و بنابراین باید احتیاط کرد.
