### تابآوری مردم ایران در شرایط جنگی
حسین محمدی، روانشناس، در مصاحبهای با خبرگزاری خبردونی ضمن اشاره به توانمندیهای مردم ایران در مواجهه با چالشهای جنگ، گفت: “از آغاز انقلاب، مردم به دلیل مشکلات مکرر، همواره نشان دادهاند که تابآوری بالایی دارند و با تکیه بر فرهنگ، معنویت و اخلاق، این تابآوری را به اوج رساندهاند.”
وی در ادامه تصریح کرد که این روحیه مقاومت بهویژه در طول جنگهای اخیر بهخوبی نمایان شده و با داشتن چنین تابآوری، دشمن نتوانسته به اهداف خود دست یابد.
محمدی همچنین به اهمیت ادامه زندگی در شرایط بحران تاکید کرد و گفت: “برای کاهش اضطراب و استرس، افراد باید به زندگی روزمره خود ادامه دهند. اگرچه جنگ دشواریهای خود را دارد، باید نگذاریم زندگی متوقف شود.”
این روانشناس با اشاره به کاهش نگرانیها، پیشنهاد کرد که افراد فرصتها را مغتنم شمرده و به فعالیتهای مهم زندگی خود به ویژه در حوزه تحصیل و مهارتآموزی بپردازند.
### نگاه به آینده و حفظ امید
محمدی بیان کرد که این دوره، مقطعی کوتاهمدت است و از آن عبور خواهیم کرد. وی به استفاده از تکنیک «فیزیک پرتاب آینده» اشاره کرد و گفت: “با تصور آیندهای بهتر، میتوانیم این مقطع را بهعنوان بخشی کوتاه از زندگی خود ببینیم.”
این روانشناس از مردم خواست تا به آینده امیدوار بوده و به نیروهای دفاعی کشور اعتماد کنند و بر اهمیت انسجام اجتماعی در این شرایط تاکید کرد.
### تاثیر جلسات معنوی بر سلامت روان
محمدی همچنین به اهمیت ارتباط معنوی و دعا در افزایش تابآوری اشاره کرد و گفت: “حضور افراد در جلسات معنوی، بهویژه در شبهای قدر، به افزایش روحیه و امید کمک میکند.”
وی افزود که ارزیابی مثبت از ارتباط میان افراد مختلف با سنین گوناگون، به ایجاد حس همبستگی و تقویت پیوندهای خانوادگی کمک میکند.
### مقابله با اضطراب و حفظ وحدت
این روانشناس گفت که تبادل نظر و گفتگو با دیگران حتی در مورد اختلافنظرها میتواند به کاهش اضطراب و تقویت روحیه کمک کند و به اشتراک گذاشتن نگرانیها منجر به افزایش حس تابآوری میشود.
وی در مواجهه با شایعات و اخبار غیرمعتبر در فضای مجازی هشدار داد و بر لزوم مراجعه به منابع معتبر تاکید کرد.
### دوری از اخبار منفی
محمدی با انتقاد از رسانههایی که اخبار منفی منتشر میکنند، خاطرنشان کرد اینگونه اخبار میتوانند اضطراب را افزایش دهند. او به مردم توصیه کرد که از شایعات و شبههافکنیهای دشمن دور بمانند و بر اعتماد به نفس و روحیه مقاومت خود پافشاری کنند.
وی تاکید کرد که با صبر و همبستگی، مردم باید به حمایت خود از کشور ادامه دهند و امیدوار به بهبود شرایط باشند.
