به گزارش خبرآنلاین، ادرار کردن در حین دوش گرفتن به نظر بسیاری یک اقدام هوشمندانه میآید و بر اساس دلایلی از جمله کمک به حفظ محیط زیست و کاهش مصرف آب در توالت، طرفداران زیادی دارد. با این حال، این رویکرد معایب خاص خود را نیز دارد که در این مطلب به آنها پرداخته میشود.
### احتمال آموزش نادرست مثانه
طبق اطلاعات روزیاتو، ادرار کردن زیر دوش و به خصوص در مجاورت صدای آب میتواند به مغز یاد دهد که صدای جاری آب محرکی برای نیاز به ادرار کردن است. با تکرار این کار، مغز ارتباطی بین صدای آب و ضرورت تخلیه مثانه برقرار میکند.
این پدیده به «اثر پاولویان» شهرت دارد و به عنوان واکنشی شرطی در برابر محرکهای صوتی شناخته میشود. یک درمانگر میگوید این اثر میتواند برای برخی افراد مشکلساز نشود، اما برای کسانی که دچار اختلالات عملکردی کف لگن هستند، ممکن است به نشت ادرار در شرایط نامناسب منجر گردد.
### ناهماهنگی آناتومیکی برای زنان
برای زنان، ادرار کردن در زیر دوش ممکن است از نظر آناتومی مناسب نباشد. در این حالت، تخلیه کامل مثانه به درستی انجام نمیشود زیرا زنان نمیتوانند به طور مؤثر عضلات کف لگن خود را در حالت ایستاده شل کنند. این در حالی است که مردان به دلیل ساختار پروستات قادر به حمایت از مثانه هستند، که برای زنان وجود ندارد و به همین دلیل، تخلیه مثانه در این شرایط ناقص خواهد بود.
### تدابیر جلوگیری از وسوسه
اگر نمیتوانید در برابر وسوسه ادرار کردن زیر دوش مقاومت کنید، پیشنهاد میشود این کار را فقط در حمام شخصی خود انجام دهید و از انجام آن در حمامهای عمومی خودداری کنید. این توصیه بیشتر به جنبههای اجتماعی مربوط است تا میکروبیولوژیکی. ادرار کردن در هنگام خروج ممکن است با انتقال میکروبها از انتهای مجرای ادرار همراه باشد و انجام آن در حمام شخصی میتواند احتمال مواجهه دیگران با این آلودگیها را کاهش دهد.
