**افزایش چاقی و مشکلات اسکلتی در کودکان**
متخصص پزشکی ورزشی، سپیده نیازی، در برنامهای از رادیو سلامت به مشکلات بهداشتی ناشی از چاقی در کودکان اشاره کرد و ابراز نگرانی کرد که احتمال ابتلا به کبد چرب در این گروه سنی در حال افزایش است.
نیازی در این برنامه تصریح کرد که استفاده فراوان کودکان از موبایل و کنسولهای بازی، سبب بروز مشکلات اسکلتی، به ویژه در ناحیه گردن و کمر، شده که عواقب آن میتواند در بزرگسالی جبرانناپذیر باشد.
این متخصص تأکید کرد که کمبود فعالیت بدنی و استفاده بیش از حد از دستگاههای دیجیتال، میتواند رشد طبیعی قلب، ریه و استخوانها را مختل کند. او همچنین یادآور شد که کودکان به حداقل یک ساعت فعالیت بدنی روزانه با شدت متوسط تا بالا نیاز دارند تا سلامت قلب و ریههایشان تحت تأثیر قرار نگیرد.
نیازی به اهمیت دورههای حساس رشد استخوانها نیز اشاره کرد و توضیح داد که انسان دو دوره پیک رشد استخوانی دارد: از تولد تا ده سالگی و در بیست سالگی. وی هشدار داد که عدم توجه به ورزش و تغذیه صحیح در این بازهها میتواند در آینده به خطر پوکی استخوان منجر شود.
این متخصص بر اهمیت نقش والدین تأکید کرده و گفت که آنها باید با اصلاح رفتارهای خود، مانند کاهش استفاده از موبایل و ایجاد محیطهای ورزشی، الگوهای مناسبی برای فرزندانشان باشند.
نیازی همچنین خاطرنشان کرد که استفاده بیش از حد از موبایل و بازیهای کامپیوتری میتواند به اختلالاتی همچون بیش فعالی و کمتوجهی منجر شود، ولی ورزش میتواند به حل بسیاری از این مشکلات کمک کند.
