**افزایش نگرانکننده کمردرد در جوانان و میانسالان**
به گزارش خبرآنلاین، دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، نسبت به رشد فزاینده عارضه کمردرد در میان جوانان و میانسالان هشدار داده و عنوان کرد که این مشکل دیگر بهعنوان یک بیماری ساده تلقی نمیشود، بلکه زنگ خطری برای سلامت ستون فقرات و کیفیت زندگی جامعه محسوب میگردد.
به نقل از همشهری، محمدحسین دلشاد، متخصص درد و دبیر این انجمن به مناسبت روز جهانی کمردرد، تصریح کرد که این عارضه یکی از اصلیترین علل ناتوانی حرکتی در سطح جهانی است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از 80 درصد افراد حداقل یک بار در طول عمر خود به این مشکل دچار میشوند، که نه تنها سلامت افراد را تحت تأثیر قرار میدهد بلکه اقتصاد و بهرهوری جامعه را نیز تهدید میکند و سالانه هزینههای زیادی به همراه دارد.
دلشاد با اشاره به برخی عوامل مؤثر در بروز کمردرد، سبک زندگی ناسالم را یکی از مهمترین دلایل عنوان کرد. او به نشستنهای طولانی مدت در محل کار، استفاده مفرط از تلفن همراه و لپتاپ، عدم فعالیت بدنی، چاقی و ضعف عضلات مرکزی بدن بهعنوان عوامل اصلی این مشکل اشاره کرد.
او همچنین نسبت به افزایش تعداد بیماران جوان و میانسالی که با دردهای شدید کمر به کلینیکها مراجعه میکنند، ابراز نگرانی کرد.
این متخصص درد تأکید کرد که تشخیص بهموقع کمردردهای مداوم اهمیت ویژهای دارد و برای این منظور از معاینه کلینیکی، تصویربرداری MRI و گاهی نوار عصب و عضله استفاده میشود. انتخاب درمان نیز باید بر اساس علت زمینهساز باشد.
دلشاد در مورد درمانهای کمردرد گفت که این امر تنها به مصرف مسکن محدود نمیشود. او اشاره کرد که فیزیوتراپی، ورزشهای تقویتی، تزریقات هدفمند و در موارد خاص جراحی روشهای مؤثری هستند. اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن، کنترل وزن، و انجام ورزشهای منظم مانند پیادهروی و شنا نیز به پیشگیری از این مشکل کمک میکند.
وی همچنین به پیامدهای اجتماعی و اقتصادی کمردرد اشاره کرد و توضیح داد که این عارضه یکی از علل اصلی غیبت از کار است و میتواند تأثیرات منفی بر زندگی شغلی و خانوادگی افراد بگذارد.
در پایان، دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد تأکید کرد که روز جهانی کمردرد فرصتی برای توجه بیشتر به سلامت ستون فقرات است. او از رسانهها خواست تا در زمینه فرهنگسازی و ارتقای آگاهی جامعه همکاری کنند، چرا که پیشگیری بهترین درمان است و تشخیص زودهنگام میتواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند.
