### گزارش جدید درباره تأثیر رژیم فستینگ بر بیماری کرون
محققان در یک مطالعه جدید اعلام کردند که بیماران مبتلا به بیماری کرون که زمان خوردن غذا را به یک بازه هشت ساعته در روز محدود کردهاند، در مدت سه ماه ۴۰ درصد کاهش در تعداد دفعات اجابت مزاج خود را تجربه کردهاند. این گزارش از مدیسن نت به نقل از یک گروه تحقیقاتی منتشر شده است.
براساس اظهارات محققان، دردهای شکمی بیماران نیز به طور قابل توجهی با پیروی از رژیم فستینگ کاهش یافته است. دکتر «مایتری رامان»، محقق ارشد دانشگاه کلگری در کانادا، در این زمینه توضیح داد: «ما شاهد تغییرات معناداری در علائم بیماری، کاهش ناراحتی شکمی و بهبود متابولیسم و التهاب بودیم. این تغییرات مثبت در باکتریهای روده نیز چشمگیر بود و نشان میدهد که فستینگ متناوب ممکن است به بهبودی پایدار بیماران کرون کمک کند.»
بیماری کرون که یک نوع بیماری التهابی روده محسوب میشود، میتواند برای هر بخش از دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند. علائم این بیماری شامل اسهال، سوء تغذیه و درد یا گرفتگی شکم است.
در این تحقیق، ۳۵ بزرگسال مبتلا به بیماری کرون که با اضافه وزن یا چاقی مواجه بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. به طور تصادفی، ۲۰ نفر به رژیم فستینگ متناوب اختصاص یافتند و بقیه به رژیم غذایی معمول خود ادامه دادند.
محققان خاطرنشان کردند که بیماران تحت رژیم فستینگ نیازی به کاهش کالری نداشتند و تنها باید زمان خوردن غذا را محدود میکردند. در پایان دوره ۱۲ هفتهای، افرادی که فستینگ را رعایت کردند، به طور متوسط ۲.۵ کیلوگرم وزن کم کردند، در حالی که گروه دیگر ۱.۵ کیلوگرم وزن اضافه کردند.
نتایج این مطالعه نشان داد که فستینگ با محدودیت زمانی علاوه بر کاهش علائم بیماری کرون، تأثیر مثبتی بر کاهش چربی بدن، کاهش نشانگرهای التهابی خون، و بهبود تنوع باکتریهای روده دارد. دکتر رامان تأکید کرد: «این تحقیق بیانگر این است که کاهش وزن تنها نتیجه مهم نیست، بلکه تغذیه با محدودیت زمانی مزایای بیشتری برای سلامت فرد دارد.»
محققان همچنین تأکید کردند که زمانبندی وعدههای غذایی ممکن است نقش حیاتی در بهبود سلامت گوارشی و ایمنی ایفا کند. با این حال، آنها هشدار دادند که برای تأیید این نتایج و بررسی ایمنی طولانیمدت رژیم فستینگ متناوب، نیاز به تحقیقات گستردهتری وجود دارد.
