### تهدید باورهای نادرست درباره لبنیات
تحقیقات اخیر به بررسی این موضوع پرداختهاند که افسانههایی درباره ضرر یا سردی محصولات لبنی ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازند. به طور خاص، مطالعات نشان میدهند که حذف این محصولات از رژیم غذایی میتواند اثرات منفی بر روی سلامت عمومی داشته باشد.
با کاهش مصرف لبنیات، افراد ممکن است با کمبود کلسیم و دیگر مواد مغذی ضروری مواجه شوند که به سلامت استخوانها و سیستم ایمنی آسیب میزند.
از سوی دیگر، متخصصان تغذیه توصیه میکنند که مصرف لبنیات به شکل متعادل میتواند به بهبود سلامت کمک کند، و بر لزوم کنار گذاشتن باورهای نادرست در این زمینه تأکید دارند.
اگر به لینک خبر مراجعه کنید، اطلاعات بیشتری در این خصوص در دسترس است.
