به گزارش خبردونی، نتایج تحقیقات اخیر دانشگاه بورنموث نشاندهنده پیوند نگرانکنندهای میان مصرف نوشیدنیهای قنددار و افزایش علائم اضطراب در جوانان است. محققان این مطالعه، ۲۵ سال تحقیق در زمینه تأثیر رژیم غذایی بر سلامت روانی نوجوانان را مورد بررسی قرار دادند.
در این تحقیقات، نوشیدنیهای مختلفی شامل نوشابه، آبمیوههای شیرین، نوشیدنیهای انرژیزا و حتی چای و قهوه شیرین تحلیل شدند. این مطالعه که از نه تحقیق عمدتاً در چین و کانادا شامل بیش از ۷۳,۰۰۰ شرکتکننده بود، نتایج قابلتوجهی به دست آورد. یافتهها نشان داد که هرچه میزان مصرف نوشیدنیهای شیرین در نوجوانان بیشتر باشد، احتمال بروز علائم اضطراب نیز افزایش مییابد.
بر اساس یک متاآنالیز از دادهها، مصرف بالا از قند با احتمال ۳۴ درصد بیشتر برای ابتلا به اختلال اضطراب مرتبط است. اضطراب به عنوان یکی از رایجترین اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان شناخته میشود.
کلوئی کیسی، مدرس تغذیه در دانشگاه بورنموث و یکی از نویسندگان این تحقیق، اظهار داشت: «با وجود توجه به عواقب جسمانی عادات غذایی نادرست، مانند چاقی، تأثیرات روانی چنین رژیمهایی کمتر مورد توجه قرار گرفته است.»
به گفته محققان، هرچند بین نوشیدنیهای قنددار و اضطراب رابطهای وجود دارد، اما این امر به معنای وجود یک رابطه علت و معلولی مستقیم نیست. آنها همچنین به این نکته اشاره کردند که عواملی مانند خواب ناکافی و استرس نیز در این زمینه تأثیرگذار هستند.
این ارتباط در هفت از نه مطالعه بررسی شده تأیید شد. کیسی تاکید کرد که شناسایی عادات زندگی قابل تغییر برای کاهش خطر افزایش اختلالات اضطرابی در نوجوانان امری بسیار حائز اهمیت است.
