به گزارش خبرگزاری مهر، تحقیقاتی جدید نشان میدهد که بازماندگان بیماری سرطان، با هر میزان فعالیت بدنی، میتوانند خطر مرگ ناشی از این بیماری را کاهش دهند. این کاهش خطر به ویژه در افرادی که به سطوح بالاتری از ورزش دست یافتهاند، بیشتر مشاهده شده است.
تحقیقات همچنین نشان داده است که بیمارانی که تشخیص سرطان ریه و رکتوم را دریافت کرده و پس از آن به ورزش روی آوردهاند، با خطر مرگ کمتری مواجه شدهاند. «اریکا ریس-پونیا»، دانشمند ارشد انجمن سرطان آمریکا، تاکید کرده که این نتایج میتواند به بازماندگان سرطان انگیزهای برای افزایش تحرک خود پس از تشخیص بیماری بدهد، حتی اگر پیش از آن فعالیتی نداشتهاند.
در این مطالعه، محققان دادههای شش مطالعه بزرگ را مورد بررسی قرار داده و بیش از ۱۷ هزار بازمانده سرطان با میانگین سنی ۶۷ سال را زیر نظر گرفتند. گفتنی است که تقریباً نیمی از این بیماران، در مراحل ابتدایی یا میانه بیماری بودند و بخش عمدهای از آنها مبتلا به سرطانهای مثانه، آندومتر و ریه بودند.
نتایج نشان داد که هر مقدار از فعالیت بدنی میتواند خطر مرگ ناشی از سرطان مثانه را ۳۳ درصد، سرطان آندومتر را ۳۸ درصد و سرطان ریه را ۴۴ درصد کاهش دهد. همچنین به وضوح مشخص شد که سطح بالاتر ورزش میتواند این خطر را برای انواع دیگر سرطانها نیز کاهش دهد.
از سوی دیگر، محققان دریافتهاند که افرادی که به طور منظم ورزش میکردند اما پس از تشخیص سرطان، فعالیت خود را متوقف کردند، بهبودی در کاهش خطر مرگ نشان ندادند. ریس-پونیا بیان کرده است که فعالیت بدنی میتواند به کنترل ضعف ناشی از سرطان کمک کند، چرا که بیماران پس از درمان معمولاً دچار ضعف و از دست دادن توده عضلانی میشوند.
وی همچنین به نیازمندیهای خاص بیماران با توجه به نوع سرطان اشاره کرد و توصیه کرد که برای حمایت از عضلات ضعیف، تمرینات هدفمند انجام شود. این محقق به بیماران خود برنامههای ورزشی مختص به نیازهایشان ارائه میدهد و بر اهمیت شروع تدریجی فعالیت بدنی، بهویژه برای کسانی که پیش از آن بیتحرک بودند، تاکید میکند.
ریس-پونیا در پایان به اهمیت پیادهروی روزانه و دیگر فعالیتهای فیزیکی ساده اشاره کرده و تأکید کرد که تحرک همیشه مفید است.
